咨詢師成長故事丨漫長且精彩的心理咨詢師成長路
2024-01-31 她在沉浸式學習心理咨詢師體驗成長課上的一些感悟心得，想跟我們分享，讓我們一起來看看吧。
張雅泓
1984年畢業于華南理工大學無線電系；
長期從事企業經營管理，擔任國企領導多年；
2003年創辦廣州萬正通信科技有限公司至今；
國家一級人力資源管理師、三級心理咨詢師；
專注于人力資源管理、職業生涯發展規劃、生涯教育、心理咨詢；
我畢業于華南理工無線電系，初入職場，我從一名職場新人，摸爬滾打，到晉升管理者、領導者，再到自己開公司。期間我遇到形形色色的人，身居要職的我只能更加理性地從內外部審視自己應對壓力與情緒的能力，鼓勵發現問題解決問題，而不是只會發脾氣和責備他人。因此，我選擇學習心理學，去考取心理咨詢師證書，想成為專業心理行業從業者一樣，為了個人的成長發展與更好了解他人的內在世界。
在2016年7月，我參加了一米的心理咨詢師成長課程。
下午接近兩點，我到達一米心理的上課地點。沒多久，劉勇教授也到了。
守時，是對一個心理咨詢師的基本要求，身為優秀心理咨詢師的劉老師，第一時間給我們做出了示范。（還包括下午五點半一過，老師準時下課，不拖延）簽完到，同學們進入作為課室的一間咨詢室，在劉老師面前圍成一圈坐下。我坐在老師右邊第二個位子，早早拿出筆記本和筆在手上：歲月流逝，我依然是個好學生呢。老師先簡單了解一些同學們的咨詢經驗，除了一位同學，其他和我一樣，都是沒有經驗的新人。
老師介紹說這是他帶的第六屆了，前面有些學員已經在心理咨詢上發展的不錯，甚至開工作室的也有了。我聽了精神一振，對于自己的規劃更有信心了。
老師接著說，能在這次學習中收獲多大，取決于你有多投入，比如你每次上課是否守時。老師說，你不要去責備他,無論是直接的還是委婉的。你也不能因此產生不良情緒：不快、厭煩、怪怨等等，更不能帶著情緒進行下面的咨詢。你要做的是，在剩下的時間里給他認真做咨詢，時間一到，按時結束，不延長。“來訪者多數是有心理問題的，你不給他順延時間，他會不會難以接受？”我說：“不應該順延。不是有咨詢協議的嗎？應該事先約定好的呀。”我當時心里想，人應當對自己的行為負責，這正好是對來訪者進行教育的好機會。劉老師很有范兒地靜靜傾聽著，并不急于表態。等同學們充分發表意見之后，他才不緊不慢說道，來訪者之所以會產生問題，好多時候恰恰是因為他們的自主責任意識不強，或者責任邊界模糊，將問題歸咎別人，不愿反省自己。從這個角度上，來訪者遲到了，就有必要讓他意識到自己的過錯，喚起自主責任意識。后來我想：再說了，來訪者遲到，是在浪費他自己的時間和金錢，咨詢師何必跟他不痛快呢？這也算是心理擴容吧？
咨詢師要懂得幫助來訪者劃分屬于自己的責任區段，進而運用各種咨詢技術幫助他們接受現實或事實。在回答有同學問到的關于對被性侵來訪者的咨詢時，老師說，僅僅是空泛地安慰她“這不是你的責任，這不是你的責任。不僅于事無補，反而有可能強化她作為受害者的痛苦角色，無法幫助她走出痛苦陰影。適當的做法應該是，引導她接受這個事實，哪怕是帶有一點宿命的說法。甚至讓她識別到自己的“責任區段”（如果存在的話）。談到另一個同學提出的給配偶出軌的來訪者做咨詢，劉老師也示范了如何運用責任區段的概念，來更好地完成咨詢工作。
我充分理解和贊同這個概念。我想，心理咨詢的首要任務是減輕來訪者的痛苦情緒，對于因別人的過錯而受傷害的來訪者而言，讓他們意識到自身的責任區段，不再將問題完全歸咎于別人，就等于對別人的怨恨少一分，那么自己的痛苦就會減一分。
有同學說：“我喜歡這個窗戶，可以使得空氣流通。但我不喜歡空調的罩子，顯得很臟。”有同學說：“這房子看起來沒什么人使用，因為物品都很整齊。”有同學說：“我不喜歡那些塑料花”、“那盆栽長得不好，看得出沒人打理它。”我來不及發言，但我想的是：“這房子看得出來是用心布置的。對面墻開個小窗戶很好。房間里放著書柜和書，我喜歡，讓人感覺舒服。”劉老師開始說話了：看到了嗎？你們的描述都帶著個人的感情色彩——喜歡這個，那個不喜歡。假如這間房子就是來訪者呢？那么你們如何保持價值中立原則？噢，這時我才明白，老師是要我們客觀地描述這間房子，不帶個人觀感，這樣去體會什么叫價值懸空。多高明！由此我理解到，當我們面對來訪者，無論他是個什么樣的人，我們都要接受他的所有特點，不帶成見不貼標簽，不能帶著好感或厭惡的情緒來做咨詢。
